饮酒一忌：不可天天连续饮酒
文/李寻的酒吧在日常生活中，很多酒友喜欢每天喝一点儿酒，还有人在酒醉后的第二天再喝一点酒，认为这样能够减轻醉酒带来的不适感，但从医学角度来看，以上的做法都是不科学的。
现代医学分析发现，酒精在人体内分解成乙醛和氢后，需经6~10个小时才能分解成水和二氧化碳，然后通过尿道、毛细孔或肺排出体外，在这个过程中，乙醛和氢会影响肝脏组织，产生脂肪肝，当人体内的酒精浓度超过0.08%时，肝脏和胃粘膜会受到损伤；当人体内的酒精浓度超过0.3%时，严重时会出现胃渗血和溃疡。
现代医学认为，一个身体健康的人一般需要三天左右的时间才能将体内的酒精完全代谢掉，有的人则需要七天左右的时间才能代谢完毕。一个人如果频繁过量饮酒，会对肝脏和肠胃造成沉重的负担，还会引起急性胃炎和急性胰腺炎，因此医生建议，不要连续饮酒，最好间隔三天以上喝一次酒，并且每次饮酒要适量。
当然，人体内的酒精浓度跟酒的种类也有关系，比如饮用十几度的干红葡萄酒，如果喝入的量少，进入人体内的少量酒精可能很快就代谢掉了，但如果饮用的是45度的白酒，喝到微醺状态时，人体内的酒精浓度在0.05%~0.1%之间，虽然此时人体没有不适感，但实际上已经对肝脏和胃粘膜造成了损害，如果第二天再继续饮酒，人体器官会受到持续损伤，长此以往，将对身体造成严重的伤害，因此，应该听从医生的建议，不天天饮酒，且每次饮酒要适量。
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